A prática do yoga trouxe para mim um melhor condicionamento físico, aumentando a força e elasticidade dos músculos e minimizando meu sofrimento com dores crônicas. Também me trouxe maior concentração e equilíbrio no desempenho das atividades pessoais e profissionais. O yoga trabalha o ser humano de forma integral, unindo corpo, mente e espírito.
