O Studio ShantYoga oferece aulas de hatha yoga individual ou em grupo, presencial ou online, além de massoterapia. E também atendemos em condomínio, empresa ou domicílio.
À distância ou presencial, a proposta permanece a mesma: o ensino é feito de forma que o aluno entenda os ajustes nas posturas e desenvolva maior percepção e controle de seu corpo, mente e respiração, conquistando autonomia em sua prática. Assim, poderá beneficiar-se cada vez mais do yoga como uma ferramenta para melhorar sua qualidade de vida.