Após duas depressões e uma rápida recaída, posso dizer com todas as letras que o yoga se tornou essencial na minha vida, me ajudando a controlar a ansiedade e adquirir novas atitudes perante dificuldades. A Silvia é a melhor professora de yoga que eu já conheci. Paciente, superdedicada, tem conhecimento profundo e um coração enorme. Recomendar é pouco!
